Name: ボディチューニングサロン シモダテ
Address: 千葉市中央区中央3丁目13-7, 千葉県, 2600013, JP
Telephone: 043-239-3530

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営業時間： 9:00～19:00
【受付時間】
午前9:00～12:00 /
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呼び方だけで決めず、目的や施術内容、提供者の資格を確認しましょう

「もみほぐし」と「マッサージ」、何が違う？まずは基本を整理

check_box 「もみほぐし」は、一般に筋肉のこわばりを手技でほぐし、リラックスや疲労感の軽減を目指すサービスとして提供されています。内容や方法は店舗によって異なるため、事前に施術内容を確認しましょう。
check_box 「マッサージ」は日常的には広い意味で使われることがありますが、日本では、あん摩・マッサージ・指圧を業として行うには、原則として所定の国家資格が必要です。資格の有無や施術者の情報を確認すると安心です。
check_box 資格の違いだけでなく、施術の目的や進め方も選ぶポイントです。リラクゼーションを求めるのか、身体の状態について相談したいのか、希望を整理してからサービスを選びましょう。
check_box 予約前に、施術時間、料金、対応できる悩み、強さの調整、禁忌事項や相談窓口を確認しましょう。痛みや不調が強い、長引いている、原因が気になる場合は、施術を選ぶ前に医療機関へ相談してください。
check_box 当サロンでは、身体の状態を伺いながら、手技やストレッチなどを組み合わせたボディチューニングを提供しています。内容や料金を確認し、ご自身の希望に合うコースをお選びください。

肩や腰の疲れを感じたとき、「もみほぐし」と「マッサージ」のどちらを選べばよいか迷うことはありませんか。日常会話では似た意味で使われることもありますが、サービスの内容や提供者の資格には違いがあります。名称だけで判断せず、受けたいケアの目的を考えたうえで、施術内容や資格、注意事項を確認して選びましょう。

目的で選べば迷わない！あなたに合ったケアの見つけ方

リフレッシュしたいのか、身体の状態を相談したいのか。期待することを整理して、施術内容を確かめましょう。

Point 01

気軽にリフレッシュしたい

日々の疲れを感じて気分転換したいときは、リラクゼーションを目的としたもみほぐしが選択肢になります。施術時間や部位、力加減などを事前に確認し、心地よく過ごせる内容か見ておきましょう。感じ方には個人差があるため、強さの希望は施術前や途中に伝えることが大切です。
Point 02

筋肉の張りが気になる

肩や腰など、特定の部位の張りが気になる場合は、どのような手技で、どの範囲をケアするのかを確認して選びましょう。名称だけで判断せず、施術者の資格や説明、対応できる範囲を確かめるのもポイントです。痛みが強い、長引く、悪化している場合は、施術を受ける前に医療機関へ相談してください。
Point 03

身体の状態を相談したい

不調の背景や日常の姿勢・動作について話を聞いてほしい場合は、施術前に状態を確認し、内容を説明してくれるサービスが向いています。相談したいことや希望するケアを整理して伝え、施術の目的、料金、注意点を確認しましょう。ボディチューニングサロンシモダテでは、一人ひとりの状態を伺い、手技やストレッチなどを組み合わせたケアを提供しています。

施術を受ける前にチェックしたい、安心のためのポイント

もみほぐしやマッサージを選ぶときは、施術名だけで決めず、誰がどのような内容を提供するのかを確認しておくと安心です。施術者の資格や経験、対応できる悩みの範囲、施術の進め方について、ホームページや予約時の案内を確認しましょう。資格の有無や施術内容はサービスによって異なるため、疑問があれば事前に問い合わせることをおすすめします。

初回にカウンセリングがあるかどうかも、選ぶ際の大切なポイントです。身体の気になる箇所だけでなく、いつからどのような不調があるのか、過去のけがや通院歴、施術に対する希望などを伝えられると、状態に配慮した対応につながります。施術中に痛みや違和感があった場合は我慢せず、その場で伝えましょう。力加減や施術部位を調整してもらえるか、施術前に確認しておくと気持ちにも余裕が生まれます。

料金と所要時間は、予約前に総額で確認しましょう。表示料金に追加料金があるか、着替えやカウンセリングの時間が施術時間に含まれるかなども、あらかじめ把握しておくと安心です。短時間のコースが向くのか、全身をゆっくりケアするコースがよいのかは、目的や当日の体調によって異なります。無理に長いコースを選ばず、自分に合う内容を相談して決めましょう。

妊娠中、発熱時、飲酒後、皮膚の炎症がある場合など、施術を受けられない、または事前相談が必要となる条件は施設ごとに異なります。持病や服薬、けがの経験がある方も、予約時に伝え、施術を受けてもよいか確認してください。安全のために施術を控えるよう案内された場合は、その判断に従いましょう。

強い痛みや急に生じた不調、しびれ、腫れ、発熱などがある場合は、リラクゼーションの施術で様子を見ようとせず、先に医療機関へ相談してください。症状が続く、悪化する場合も同様です。目的と体調に合ったケアを選び、納得して受けられるかを事前に確かめることが、安心して身体をいたわる第一歩です。

ボディチューニングという選択肢。状態に合わせて丁寧にケア

もみほぐしやマッサージを選ぶときは、呼び方だけで決めず、「どんなケアを受けたいのか」「身体について何を相談したいのか」を考えることが大切です。ボディチューニングサロンシモダテでは、まずお客様のお話を伺い、気になる箇所や日頃の過ごし方、姿勢や動作の癖などを確認したうえで、手技やストレッチを組み合わせたボディケアを行っています。施術の内容は一律ではなく、その日の状態やご希望を踏まえて、一人ひとりに合わせて組み立てます。

肩や腰、膝まわりの疲れが気になる方から、全身の疲労感を抱えている方まで、気になることを施術前にお伝えください。施術中も会話を通じて状態を確かめながら進め、力加減や触れてほしくない部位などのご希望にも配慮します。単に疲れている箇所をほぐすだけでなく、生活習慣や姿勢について話し合い、日常で意識できるケア方法をお伝えすることも大切にしています。

リラックスを目的にしたい方も、身体の使い方やセルフケアについて相談したい方も、まずはご自身の目的を伝え、施術内容を確認してみましょう。なお、強い痛みや急に起きた不調がある場合、また体調に不安がある場合は、施術を受ける前に医療機関へご相談ください。ボディチューニングサロンシモダテは、葭川公園駅から徒歩約5分、千葉中央駅から徒歩約10分の場所にあります。ご予約は電話で受け付けており、予約優先制です。

短時間から運動指導まで。目的に合わせて選べるコース

ケアを選ぶときは、どこが気になるのか、どのくらい時間をかけたいのかを整理しておくと、自分に合う内容を見つけやすくなります。ボディチューニングサロンシモダテでは、短時間のコースから、運動指導を組み合わせたコースまでご用意しています。掲載している料金は、記載時点のメニュー情報です。料金やコース内容が変更になる場合がありますので、ご予約の際に最新情報をご確認ください。

まず試してみたい方や、気になる部分を中心に相談したい方には、ボディチューニング15分コースがあります。料金は3,000円（税込）です。もう少し時間をかけて身体の状態を確認しながらケアを受けたい方には、ボディチューニング30分コース（5,000円・税込）、または45分コース（7,000円・税込）をお選びいただけます。手技やストレッチなどを状態に合わせて組み合わせるため、気になる箇所や希望する過ごし方は、施術前にお聞かせください。

身体を動かす習慣づくりや、セルフケアの方法を学びたい方には、運動指導30分コース（3,000円・税込）があります。自重トレーニングを中心に、ケガ予防や身体の機能に配慮した運動を行います。また、ボディチューニング30分と運動指導30分を組み合わせた計60分のコースは、8,000円（税込）です。ケアを受けるだけでなく、身体の使い方や今後の運動についても相談したい方に向いています。どのコースがよいか迷う場合は、予約時に希望や気になることをお伝えください。

高校生以下の方には、ボディチューニングと運動指導を組み合わせた学生専用45分コースを2,000円（税込）でご用意しています。部活動や日常生活で身体に負担を感じている方も、保護者の方と相談のうえご利用ください。初回の方には全コースを対象とした割引キャンペーンもありますが、割引後の料金や適用条件、学生コースとの併用可否などは、時期によって異なる場合があります。ご予約の際に対象条件をご確認ください。

予約は電話で受け付けており、予約優先制です。ご自身の目的や体調に合うケアを選べるよう、気になる点は事前にお問い合わせください。

千葉中央・葭川公園から通いやすい、落ち着いたサロン

ボディチューニングサロンシモダテは、葭川公園駅から徒歩約5分、千葉中央駅から徒歩約10分の場所にあります。複数の路線からアクセスしやすく、千葉市中央区や千葉駅周辺で身体のケアをお探しの方にもご利用いただきやすい立地です。お車でお越しの場合は、周辺のコインパーキングをご利用ください。落ち着いた環境で、ゆったりとケアを受けたい方にもおすすめです。

営業時間は9:00～19:00、受付時間は午前9:00～12:00、午後14:00～19:00です。日曜は定休日ですが、祝日は基本的に営業しています。不定休となる場合もありますので、ご来店前に営業日をご確認ください。

当サロンは予約優先制です。ご希望の時間にご案内できるよう、事前のご予約をおすすめしています。ご予約はお電話のみで承っておりますので、043-239-3530までご連絡ください。コース選びや当日の受付時間など、気になる点がありましたら予約時にお気軽にお尋ねください。初めての方も、来店前に確認しておくことで安心してご利用いただけます。

自分に合うケアを一緒に見つけませんか？まずはお気軽にご相談ください

身体の疲れや張りが気になるけれど、「もみほぐしとマッサージのどちらを選べばよいかわからない」「自分の状態に合う施術を相談したい」と迷っている方は、まずはお気軽にお問い合わせください。ボディチューニングサロンシモダテでは、お話を伺いながら身体の状態やご希望を確認し、手技やストレッチなどを組み合わせたケアをご案内しています。施術内容やコース選びについても、電話でご相談いただけます。

当サロンは予約優先制です。ご来店前にお電話でご連絡いただくと、予約状況やコースについて確認しやすくなります。強い痛みや急に生じた不調がある場合は、施術を受ける前に医療機関へご相談ください。

ボディチューニングサロンシモダテ
電話：043-239-3530
住所：〒260-0013 千葉県千葉市中央区中央3丁目13-7 コスモ千葉中央ビル411号室
ホームページ：https://bts-shimodate.jp/

葭川公園駅から徒歩約5分、千葉中央駅から徒歩約10分です。ご自身に合ったケアを選ぶための第一歩として、気になることがあればお問い合わせください。