施術を受けた日は、身体の様子を確かめながら、できるだけゆったりと過ごすのがおすすめです。施術後に眠気やだるさなどを感じることもありますが、反応の有無や程度には個人差があります。無理に「よい変化」と決めつけず、いつもと違う感覚があれば、その日の体調に合わせて予定を調整しましょう。

水分は一度にたくさん飲むのではなく、喉の渇きに応じて少しずつとり、食事や休息も普段どおり無理のない範囲で行ってください。疲れを感じたら早めに休み、眠気がある場合は運転や危険を伴う作業を避けるなど、安全を優先しましょう。

施術当日は、激しい運動や長時間の入浴、飲酒などを控えめにするのも一つの考え方です。必ず避けなければならないということではありませんが、身体に負担がかかる行動は体調を見ながら判断し、違和感があるときは無理をしないようにしてください。持病や治療中の症状がある方は、施術前にスタッフへ伝え、必要に応じて医療機関にも相談しましょう。

症状が強い、時間とともに悪化する、または長く続く場合は、施術後の自然な反応と判断せず、施術を受けた施設や医療機関に相談してください。ボディチューニングサロン シモダテでは、お一人おひとりの状態を確認しながら施術を行い、施術後の過ごし方についても無理のない範囲でご案内します。